روش هاي زيبايي و نگهداري از پوست

چطور یک ماسک تاثیر بهتری روی پوست خواهد داشت ؟ (3 ماسک مخصوص جوان سازی !)

 

www.behfun.com | بزرگترین سایت فرهنگی و تفریحی ایرانیان

 

 
ماسکها زمانی تاثیر درست و خوب خود را بر روی پوست نشان خواهند داد که همزمان با استفاده ی موضعی آنها بر روی صورت یا حتی دست از مواد قابل خوردن آنها نیز مصرف شود و این بدین معناست که شما با هر بار استفاده از انواع ماسکهای میوه ای همان میوه را همزمان که ماسک آن روی صورتتان است میل کنید.

اگر از ماسک عسل، شیر و یا حتی نشاسته استفاده می کنید حتما دو تا سه قاشق غذا خوری عسل یا نشاسته و یا یک لیوان شیر همزمان بخورید .
قطعا تاثیر گذاری بهتر ماسکها را با این روش خواهید دید چرا که این روش یهترین روش استفاده از ماسکها در طب چینی محسوب می شود.

سه ماسک مخصوص جهت جوان سازی و شاداب کردن انواع پوستها:

۱- ماسک شیر :
دو قاشق غذا خوری شیر + یک قاشق مربا خوری  سر پر آرد برنج را با هم مخلوط کرده شب روی پوست تمیزی که با صابون شیر شسته شده بگذارید و همزمان یک لیوان شیر نیز میل کنید.پس از جذب کامل ماسک و خشک شدن آن روی پوست، صورتتان  را با آب سرد و خنک بشویید.

۲-ماسک عسل:
یک قاشق غذا خوری عسل  + یک قاشق مربا خوری آب ولرم مخلوط کرده و روی پوست شسته شده با صابون شیر و عسل بخوابانید، همزمان دو قاشق غذاخوری عسل نیز میل کنید. ۱۵ دقیقه ی بعد اول با آب ولرم و سپس با آب سرد و خنک بشویید.

۳-ماسک نشاسته:
یک قاشق مربا خوری نشاسته + دو قاشق مربا خوری شیر را با هم مخلوط کرده و روی پوست شسته شده با صابون شیر بگذارید و همزمان یک لیوان شیر که در آن یک قاشق غذا خوری نشاسته حل کرده اید بنوشید. توجه داشته باشید که ابتدا نشاسته را در کمی آب سرد حل کرده و بعد در لیوان شیر بریزید و مخلوط کنید تا مایع یکدستی شود.



نوشته شده توسط افسانه تاريخ یکشنبه 6 شهریور1390 و ساعت 10:29

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com

ماسک برای از بین بردن آثار جوش ها

ISP2060357 T ماسک براي از بين بردن آثار جوش ها

 بعضی از افراد دارای پوست بسیار حساسی می باشند و اگر زخم یا جوشی در روی آن پدید آید جای آن پس از بهبودی به صورت لکه در بدن و در روی پوست باقی می ماند برای معالجه این لکه های حاصل از خون مردگی می توان از روشهای زیر استفاده کرد:

محل جوش را با مخلوط عسل و ویتامین “ E ” به صورت روغن و یا پودر در جوز به مدت ۲۰ دقیقه بپوشانید و سپس با آب ولرم بشویید و بعد آب سرد به صورت بپاشید، این روش را هفته ای یکبار انجام دهید تا آثار جوش ها کاملا از بین برود. مخلوط آب اسفناج و سفیدآب ، آثار جوش های صورت را از بین می برد. به محل جوشها می توان مخلوط عسل و زرده تخم مرغ و روغن زیتون مالید و یک ساعت روی صورت قرار داده و بعد آن را با آب ولرم بشویید. این عمل را یک روز درمیان تکرار کنید تا آثار جوش ها از بین برود.

برگ کلم یا برگ ترب یا پونه را کوبیده و ضماد اندازید، یا زرنیخ واشق را با آب کوبیده با سرکه، ضماد گذارید. شاه بلوط، مازو، اقاقیا هر یک از اینها را که می خواهید کوبیده و با آب گرم خمیر کرده و ضماد اندازید، مواظب باشید که محل جوش شکافته نشود. برگ جعفری و برگ تلفونی را کاملا له کنید این مخلوط له شده را به اضافه کمی عسل به صورت ماسک به پوست خود بمالید، این عمل را هر روز به مدت ۴۰ دقیقه تکرار کنید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید تا آثار جوش ها از بین برود. (کمپرس با جوشانده تخم جعفری نیز برای از بین بردن آثار جوش ها مفید می باشد.)

اثر آب بر روی جوش های چرکی در دوره اولیه وقتی که جوش ها هنوز کوچک هستند با یخ از گسترش آنها جلوگیری کرده ، بدین ترتیب که با قرار دادن کیسه یخ روی دمل، از رشد آنها جلوگیری نموده و بعد آنها را کمپرس داغ می کنید. مسئله مهم به وجود آمدن سیستم سریع گردش خون در محل جوش می باشد چرا که این گردش سریع خون باعث تعویض شدن چرک و مواد سمی محل جوش با مواد سالمی که در خون است ، شده و در نتیجه جوش ها زودتر و بهتر از بین می روند.



نوشته شده توسط افسانه تاريخ یکشنبه 6 شهریور1390 و ساعت 10:21

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com

ماسکی برای سفتی پوست و جلوگیری از افتادگی غبغب!


www.behfun.com | بزرگترین سایت فرهنگی و تفریحی ایرانیان

فرق نمیکند در اکثر خانمها و آقایان و البته بسته به چاقی و لاغری صورت و سفتی و نوع پوست از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی به بالا ممکن است شل شدن و افتادگی غبغب به تدریج و آرام آرام مشاهده شود…
برای اینکه از افتادگی پوست در ناحیه ی گردن به خصوص بوجود آمدن غبغب جلوگیری شود چه راهکاری پیشنهاد می کنید؟


فرق نمیکند در اکثر خانمها و آقایان و البته بسته به چاقی و لاغری صورت و سفتی و نوع پوست از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی به بالا ممکن است شل شدن و افتادگی غبغب به تدریج و آرام آرام مشاهده شود که برای افرادی که متوجه ی این امر نیستند و شاید زیاد برایشان مهم نباشد ناگهان نمایان خواهد شد اما کسانی که به این مسئله و زیبایی پوست و چهره ی خود اهمیت میدهند و نمی خواهند پوستشان دچار پیری زود رس و افتادگی غبغب شود از ماسک پیشنهادی ما که هفته ای یکبار آنهم پس از حمام کردن میتواند به زیبایی و تقویت پوست در ناحیه ی گردن کمک کند استفاده نمایند.

به این ترتیب که:

یک سفیده ی تخم مرغ را به همراه یک قاشق مربا خوری عسل خوب مخلوط کرده سپس چند قطره آبلیموی تازه نیز به این مخلوط اضافه کنید و دوباره به هم بزنید، پس از حمام و البته چنان که گفته شد بهتر است هفته ای یکبار این ماسک را از زیر گردن تا چانه و بر خلاف جهت از پایین به بالا به حالت ماساژ با دو دست بمالید و تا جذب کامل ماسک حالت سر را طوری بالا و صاف نگه دارید که هیچ  چین و چروکی در این ناحیه  وجود نداشته باشد . بین ۵ تا ده دقیقه صبر کنید و تا زمان خشک شدن حتی الامکان حرکت نکرده و صحبت هم نکنید ،بعد از مدت زمان معلوم  ابتدا با آب ولرم و بعد با آب سرد و خنک آن را بشویید و با حوله به حالت گذاشتن و برداشتن خوب خشک کنید .



نوشته شده توسط افسانه تاريخ یکشنبه 6 شهریور1390 و ساعت 10:7

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com

7 فرمان طلايي براي پوست شما

 

مراقبت از پوست مقوله‌اي است كه هميشه در طول زندگي بايد به آن توجه كرد اما گاهي كه از اين مراقبت غافل مي‌شويد بايد تلاش بيشتري براي بازگرداندن سلامت به پوست باشید. فصل تابستان به‌دليل گرماي هوا و در نتيجه افزايش عرق و البته افزايش اشعه ماوراي بنفش پوست حساس‌تر شده و نياز به محافظت بيشتري دارد. با هم برخي راهكار‌هاي داشتن پوست تميز و سلامت را مرور مي‌كنيم.


تميز باشيد

صورت خود را تميز نگه داريد. چه آكنه داشته باشيد چه نداشته باشيد، بايد هر روز صورت‌تان را بشوييد تا ناخالصي‌ها، سلول‌هاي مرده پوست و چربي اضافي از سطح پوست‌تان پاك شود. از آب گرم، نه خيلي داغ و يك پاك‌كننده ملايم صورت استفاده كنيد. استفاده از صابون‌هاي خشن(مانند صابون خوشبوكننده بدن) مي‌تواند پوست را ملتهب و زخمي كرده و باعث تحريك بيشتر آن شود. از مالش پوست با ليف حمام، دستكش لايه‌برداري و اسفنج اجتناب كنيد. بهتر است با دست يا دستمالي تميز به آرامي صورت‌تان را بشوييد. بعد از اين‌كه صورت‌تان را خوب شستيد، آن را با يك حوله تميز خشك كنيد. حوله را حتما بشوييد چون بعد از خشك‌شدن پر از باكتري است.

هميشه مرطوب باشيد

پوست‌تان را مرطوب كنيد. بسياري از محصولات موضعي آكنه حاوي موادي هستند كه پوست را خشك مي‌كنند. بنابراين استفاده از يك مرطوب‌كننده براي كاهش خشكي پوست الزامي است. مرطوب‌كننده‌هاي ژله‌اي براي پوست‌هاي چرب بسيار عالي است. اگر پوست خشك داريد از كرم مرطوب‌كننده يا لوسيون استفاده كنيد. درصورت داشتن پوست مختلط بايد از 2 محصول استفاده كنيد. (كرم و لوسيون براي بخش‌هاي خشك و ژل براي قسمت‌هاي چرب) قبل از استفاده از كرم مرطوب‌كننده حتما به پوست‌تان آبرساني كنيد.

اگر آرايش مي‌كنيد، حتما در پايان روز صورت‌تان را بشوييد. درصورت امكان از محصولات بدون چربي و بدون افزودني‌ها و مواد شيميايي استفاده كنيد.


در اين يك مورد خسيس باشيد

در مصرف لوازم آرايش صرفه‌جويي كنيد. هنگام بروز حساسيت پوستي سعي كنيد از كرم پودر، پنكيك يا رژگونه استفاده نكنيد. اگر آرايش مي‌كنيد، حتما در پايان روز صورت‌تان را بشوييد. درصورت امكان از محصولات بدون چربي و بدون افزودني‌ها و مواد شيميايي استفاده كنيد. محصولاتي كه پايه آن‌ها آب است نيز در بازار وجود دارد كه مي‌تواند انتخاب خوبي باشد. بنابراين هنگام خريد محصولات آرايشي مواد به كار رفته روي برچسب را بخوانيد.


عطر براي موها ممنوع

به تمام محصولاتي كه براي موهاي‌تان به كار مي‌بريد، توجه كنيد. از روغن‌ها و مواد شيميايي و معطر كه به موهاي‌تان آسيب مي‌زند، استفاده نكنيد. يادتان باشد كه اين مواد ممكن است روي صورت‌تان بچكد و موجب مسدود كردن منافذ پوست و در نتيجه تحريك آن شود. سعي كنيد از شامپوها و حالت‌دهنده‌ها (كانديشنرها) ملايم استفاده كنيد. موي چرب مي‌تواند موجب چربي پوست صورت شود. پس وقتي صورت‌تان زياد جوش مي‌زند، مو را مرتب بشوييد. اگر موهاي‌تان بلند است آن را از صورت خود كنار بزنيد.


لطفا دست نزنيد

هيچ وقت دست‌تان را به‌صورت‌تان نماليد. حتي‌الامكان از لمس صورت و چانه‌تان خودداري كنيد. با تماس دست با صورت نه تنها باكتري‌ها روي پوست گسترش مي‌يابند بلكه باعث التهاب صورت نيز مي‌شوند. هيچ‌گاه با انگشت‌تان سعي در تركاندن جوش نكنيد چون باعث عفونت و زخم درصورت مي‌شود.


هم طالبي بخوريد، هم زردآلو

پوست‌تان را خوب تغذيه كنيد. اغلب كارشناسان معتقدند، برخي مواد‌غذايي خاص مانند شكلات و چيپس باعث شيوع جوش نمي‌شوند اما براي جلوگيري از شيوع آكنه بهتر است از غذاهاي چرب و فست‌فودها دوري كرده و ميوه‌ها، سبزي‌ها و غلات را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد. برخي مطالعات نشان مي‌دهد، خوردن غذاهايي با ويتامين A و بتاكاروتن ايمني و سلامت پوست را تقويت مي‌كند. هويج، سيب‌زميني، طالبي، زردآلو، كلم پيچ و اسفناج همگي حاوي بتاكاروتن هستند.


دور باشيد

از آفتاب دوري كنيد. اشعه ماوراي‌بنفش خورشيد مي‌تواند التهاب و قرمزي پوست را افزايش دهد. علاوه بر اين، برخي دارو‌هاي خوراكي و موضعي آكنه ممكن است حساسيت پوست به نور خورشيد را افزايش دهد. چه آكنه داشته باشيد چه نداشته باشيد، هميشه 20 دقيقه قبل از مواجهه با نور خورشيد از كرم ضد‌آفتاب با حداقل SPF15 استفاده كنيد. به‌دنبال كرم ضد‌آفتاب ضد‌آكنه باشيد تا احتمال ايجاد آكنه جديد كاهش يابد. هميشه برچسب محصولات را مطالعه كنيد تا از آنچه در اين محصولات به كار رفته آگاه باشيد.



نوشته شده توسط افسانه تاريخ شنبه 22 مرداد1390 و ساعت 12:27

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com

استفاده صحیح از سرم کریستال مو

   
    اخیرا محصول جدیدی  در بازار آرایش و زیبایی با نام کریستال مو وارد شده که می توان گفت به نوعی مشتریان خاص خود را پیدا کرده است به طوری که اکثر افرادی که از خشک و خشن بودن مو هایشان رنج میبردند با این ماده ی آرایشی توانستند تا حدودی موهایشان را از زبری و خشکی در بیاورند اما این مستلزم زمان صحیح استفاده از این محصول است.
 
چه زمانی از کریستال مو استفاده کنیم  قبل از سشوار و اتو کشیدن مو  یا بعد از آن؟
 
 

 
1- برای خانمهای با موهای فر طبیعی و البته کمی خشک بلافاصله بعد از حمام  روی موی نم دار و مرطوب و همینطور لابه لای موها .
2-خانمهای با موهای حالت دار اما رنگ و مش شده قبل از .....
 



نوشته شده توسط افسانه تاريخ یکشنبه 16 مرداد1390 و ساعت 9:52

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com

ماسك تميزكننده ليمو

   

     عصاره ليمو، يك تميزكننده موثر و سفت‌كننده پوست است و براي پوست‌هاي خشك، بسيار مفيد است و محوكننده چين و چروك صورت است...

 



نوشته شده توسط افسانه تاريخ یکشنبه 16 مرداد1390 و ساعت 9:33

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com

نکاتی برای درخشنده کردن پوست

ماسک صورت ساخته شده از سفیده تخم مرغ و عسل به ملایمت تیرگی پوست شما را برطرف خواهد کرد.

جو و عسل، ماست و بادام زمینی را با هم ترکیب کنید و آنرا روی پوست خود بمالید، 5 دقیقه نگه دارید و بعد با آب ولرم بشویید.

خیار یک پاک کننده طبیعی است. آب خیار را با شیر مخلوط کرده و به جای شیر پاک کن از آن استفاده کنید.

3/1 فنجان نارگیل، سه قاشق چایخوری خامه، 3/1 فنجان انبه رسیده، 4/1 فنجان عسل و سه قاشق چایخوری پودر جو را با هم ترکیب کنید و روی پوست خود بمالید. پس از 10 دقیقه پوستتان را با آب گرم بشویید. این ترکیب برای پوست های چرب بسیار عالی عمل می کند.

برای پوست های چرب، می توانید از ترکیبی از انگور، لیمو، و سفیده تخم مرغ استفاده کنید. 20 دقیقه آنرا روی پوستتان نگاه دارید و بعد با آب گرم شستشو دهید. لیمو نوعی پاک کننده طبیعی به شمار می رود، انگور پوستتان را نرم میکند و سفیده تخم مرغ هم آنرا سفت می کند. اگر پوستتان احساس خارش کرد نگران نشوید. 

 



نوشته شده توسط افسانه تاريخ دوشنبه 29 شهریور1389 و ساعت 13:59

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com

هشت کاربرد عسل در زیبا شدن

جدا از اینكه عسل به عنوان یك ماده غذایی به شمار می‌آید، آیا می‌دانستید كه عسل یكی از قدیمی‌ترین و موثرترین مواد برای كمك به زیبایی است؟

عسل شامل موم و شكر و مواد معدنی است و یك مرطوب كننده طبیعی به شمار می‌آید و همانند یك ماده ضد سوزش برای پوست‌های حساس عمل می‌كند.

 

عسل می‌تواند در خیلی از محصولات زیبایی یافت شود، شما می‌توانید این محصولات را در مغازه‌های محلی یا مغازه‌هایی كه دارای محصولات زیبایی مطلوب هستند بیابید. جالب اینكه خیلی از این محصولات می‌توانند بسیار گران قیمت باشند اما تعدادی از این محصولات هم می‌توانند در منزل ساخته شوند.

اگر می‌خواهید به راز و رمز زیباسازی عسل پی ببرید مواردی كه درباره عسل می‌گوییم را امتحان كنید. اما قبل از استفاده عسل روی پوستتان مطمئن شوید كه به آن حساسیت ندارید.

1- ماسك عسل:

عسل خالص را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید كه مدتی روی پوست‌تان باشد تا زمانیكه خشك شود. تقریبا پانزده دقیقه برای خشك شدن عسل برروی پوستتان كافی است. وقتی كه خشك شد صورتتان را با آب گرم بشویید. 

2- پوستی روشن با حمام عسل:  

برای رطوبت، نرمی و داشتن پوستی روشن، در حمام بعدی‌تان از یك شیشه عسل استفاده كنید. عسل را به پوستتان بمالید و برای مطمئن شدن از خشك شدن عسل برروی پوست از دست‌تان كمك بگیرید، در این حالت با اینكه عسل پوست شما را چسبناك كرده است اما به نرمی و راحتی دست شما روی پوست‌تان حركت می‌كند. سپس بدنتان را با آب بشویید. نتیجه این كار گردش خون عالی، زیبایی و روشنی پوست خواهد بود.



نوشته شده توسط افسانه تاريخ دوشنبه 15 شهریور1389 و ساعت 11:8

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com

ده ماده غذایی که چهره شما را زیبا تر می سازد

 

همان طور که می گویند شما همان چیزی هستید که میل می کنید درست غذا خوردن به حفظ یک زندگی سالم و در عین حال حفظ چهره ای سالم کمک می کند .وقتی احساس خوبی در مورد چیز هایی که میل میکنید دارید و زمانی که موادی که مصرف می کنید برا یشما مفید است . این شانس را دارید که از چهره ای که می خواهید بر خوردار باشید در اینجا ده ماده غذایی که نه تنها به شما کمک میکند احساس خوبی داشته باشید بلکه کمک می کند چهره ای فوق العاده نیز داشته باشید معرفی می شود:

آب
نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز به پوست کمک می کند که ظاهری صاف نرم انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. وقتی بدن را هیدراته(دارای آب) نگه میدارید ظاهر کلی شما از نظر بافت پوست مو ناخن ها بهبود می یابد. اگر احساس رم می کنید ممکن است به دلیل افزایش میزان سدیم بدن شما باشد. افزایش دریافت آب به خروج سدیم از بدن کمک می کند.

ویتامین c
ویتامین c به بدن کمک میکند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع میکند.آیا می دانید که ویتامین c برای ساختن کلاژن ضروری است؟کلاژن به پوست کمک می کند تا الاستیک و در عین حال محکم باقی مانده و در نتیجه پوست بدون چروک باقی بماند.مرکبات توتها گوجه فرنگی گل کلم و کلم بروکلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین c هستند.



نوشته شده توسط افسانه تاريخ سه شنبه 26 مرداد1389 و ساعت 10:53

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com

به خاطر پوست ‌تان، سيب را با پوست بخوريد

 

سيب با پوست

بر اساس نتايج تحقيقات، ويتامين‌ ها، مواد مغذي، آنتي ‌اکسيدان‌ ها و ديگر ذخاير غذايي به طور مستقيم روي پوست تاثير مي ‌گذارند و پوست از غذاهايي که مي‌ خوريم بسيار تاثيرپذير است. ويتامين هاي موثر در فعاليت‌ پوست، ويتامين C، E، K و B کمپلکس هستند.

ويتامين C و E به کاهش آسيب راديکال ‌هاي آزادي که در اثر نور خورشيد، سيگار کشيدن و ... ايجاد مي‌ شود، کمک مي‌ کنند. راديکال‌ هاي آزاد، کلاژن، الاستين و فيبرهاي حمايت ‌کننده در ساختمان پوست را تخريب کرده و باعث چين و چروک و علايم پيري مي‌ شوند.

ويتامين‌ ها بخشي از کل غذاهاي دريافتي ما هستند و براي متابوليسم و عملکرد فيزيولوژي آن ضروري مي ‌باشند، البته اين به آن معني نيست که ويتامين به خصوصي وجود ندارد که براي پوست مفيد باشد.

ويتامين ‌ها نيز مثل هورمون‌ ها اندازه مشخصي دارند و نبايد از حد معمول متجاوز شود.

* ويتامين C مي ‌تواند به لايه‌ هاي پوست نفوذ کرده و باعث کلاژن‌ سازي شود.

* ميزان مورد نياز ويتامين اي، 400 واحد روزانه است که در دانه‌ هاي روغن گياهي و سبزيجات برگي ‌شکل وجود دارد که در کاهش خشکي و زبري پوست موثر است.

سيب با پوست

* ويتامين A براي ترميم بافت پوست موثر است و در ميوه‌ ها و سبزيجات وجود دارد و در کاهش چين و چروک، کنترل خوب آکنه و بهبود نسبي پسوريازيس موثر است.

* کاهش ويتامين هاي گروه B مي ‌تواند به درماتيت، خارش و واکنش‌ هاي پوستي و ريزش مو منجر شود، بنابراين در رژيم‌ غذايي جهت به دست آوردن ويتامين B مي ‌توان از برنج، موز، تخم‌ مرغ و... استفاده کرد.

* نياسين از ويتامين‌ هاي اختصاصي گروه B است که به رطوبت و جواني پوست کمک مي ‌کند. همچنين خاصيت ضدالتهاب داشته و در خشکي و تحريک‌ پذيري پوست و روشن‌ تر شدن رنگ پوست موثر است.

* ويتامين K به صورت موضعي در کاهش خطوط تيره دور چشم موثر است.

بيش از 2 هزار ترکيب آنتي ‌اکسيدان در غذاها وجود دارد ولي بيش از همه، ويتامين ‌هاي E ، C و بتاکاروتن و نيز ماده مغذي سلنيوم مهم هستند.

طبق تحقيقات انجام شده توسط دانشگاه فلوريدا، بعضي از انواع آنتي ‌اکسيدان ‌ها در پوست ميوه‌ ها وجود دارد. شايد به همين دليل است که مصرف ميوه‌ ها با پوست مفيدتر است. از جمله اين ميوه ‌ها سيب است که مواد فيتوشيميايي موجود در سيب اثرات ضدسرطان دارد و در پوست سيب درختي 87 درصد بيشتر از مغز ميوه است.



نوشته شده توسط افسانه تاريخ سه شنبه 29 تیر1389 و ساعت 15:8

|+|

http://entezaretalkh2010.blogfa.com